Stres Çalışmalarında Başetme Yaklaşımlarının Analizi

Author:

Year-Number: 2019-31
Yayımlanma Tarihi: null
Language : null
Konu :
Number of pages: 1628-1640
Mendeley EndNote Alıntı Yap

Abstract

Stres, insanların kendileri için tehdit oluşturan her türlü zorluğa karşı gösterdiği bedensel ve ruhsal tepki olarak tanımlanmaktadır. Stres etkilerini kabul edilebilir düzeyde tutabilmek adına bireyin gösterdiği ve uyum sağlamaya yönelik bilişsel ve davranışsal çaba ve yöntemlerine stresle başa çıkma stratejileri ismi verilmektedir. Bu çalışmada, stres ile ilgili bir literatür taraması denemesi yapılmıstır. Çalışmada, stresin olgusal açıklamaları, stresin kaynakları, fiziksel, duyusal, davranışsal ve psikolojik belirtileri, stres ve hastalık ilişkileri, stresin olumlu ve olumsuz sonuçları ele alınmıştır. Ayrıca problem odaklı, duygu odaklı başaçıkma ve doğrudan başaçıkma ve savunucu başaçıkma teknikleri üzerinde durulmustur. Bununla birlikte, stresle başaçıkma ile ilgili yapılan çalışmalara yer verilmiştir.

Keywords

Abstract

Stress is defined as the physical and spiritual reaction of a person to all sorts of difficulties that pose a threat. Cognitive and behavioral efforts and methods that one demonstrates and uses to maintain stress at an acceptable level are called strategies of coping with stress. In this study, a literature review about stress was conducted. In this study, the factual descriptions of stress, the sources of stress, physical, emotional, behavioral and psychological symptoms, stress and disease relationship, the positive and negative consequences of stress were discussed. Prroblem-oriented and emotion-oriented coping methods, as well as direct coping and defensive coping techniques, were examined. Besides this, studies on coping with stress are included.

Keywords