Author :
Abstract
Depresyon, bir duygu durum bozukluğu olup, en yaygın psikolojik rahatsızlık biçimlerinden birini temsil etmektedir. Etimolojik olarak “depresyon” terimi, “çökme” veya “aşağıda olma” gibi kavramlardan türemiştir; bu durum, bireyin genel işlevselliği ve yaşam kalitesi üzerindeki olumsuz etkilerini yansıtmaktadır. Pozitif psikoterapi, bireylerin yaşadıkları zorluklarla başa çıkmalarını desteklemeyi, psikolojik dayanıklılık kazandırmayı ve psikolojik iyi oluşu arttırmayı amaçlayan bir terapi yaklaşımıdır. İnsan işlevselliğinin en iyi düzeyde nasıl gerçekleştiğini deneysel olarak inceleyen psikoloji alt dalına ise pozitif psikoloji adı verilmektedir. Bu derleme çalışmasının amacı, depresyon tanısı almış bireylerde Pozitif Psikoterapi uygulamalarının nasıl kullanıldığını incelemektedir. Araştırmada literatür taraması yöntemi kullanılmış olup, her hangi bir saha çalışması ya da ölçme aracı uygulanmamıştır. İncelenen hem Türkçe hem de İngilizce olarak yayımlanmış araştırma makalelerinden oluşmaktadır. Literatürden elde edilen bulgulara göre, Pozitif Psikoterapinin depresif semptomları azalttığı, bununla birlikte kaygı ve stres gibi duygular üzerinde de olumlu etkiler yarattığı ve depresyon tanısı almış bireylerin genel ruh halini iyileştirdiği görülmüştür. Bu bulgular doğrultusunda, Pozitif Psikoterapinin depresyon tedavisinde etkili bir yöntem olduğu sonucuna varılmıştır. Gelecek araştırmalar için, örneklem sayısının arttırılması ve farklı yaş grupları ile demografik özelliklere sahip katılımcıların çalışmalara dahil edilmesi önerilmektedir.
Keywords
Abstract
Depression is a mood disorder and represents one of the most prevalent forms of psychological disturbance. Etymologically, the term "depression" is derived from notions such as "collapse" or "being low," reflecting its impact on an individual’s overall functioning and quality of life. Positive psychotherapy is a therapeutic approach that aims to support individuals in confronting their challenges, fostering resilience, and enhancing psychological well-being. The branch of psychology dedicated to the empirical study of optimal human functioning is referred to as "positive psychology. The aim of this review study is to examine how Positive Psychotherapy is utulized in invididuals with depression. A literatüre review method was employed in this study, and no fieldwork or measurement scales were applied. The reviewed studies consist of research articles written in both Turkish and English. According to the findings obtained from the literature, Positive Psychotherapy has been shown to reduce depressive symptoms, as well as emotions such as anxiety and stress, and to improve the overall mood of individuals diagnosed with depression. Based on these findings, it has been concluded that Positive Psychotherapy is an effective method in the treatment of deppression. For future research, it is recommended to increase the sample size and to include participants from different age groups and demographic backgrounds.
