12 Haftalık Eksantrik-Pliometrik Antrenman Programının Genç Güreşçilerin Anaerobik Performans, El Pençe Kuvveti, Bacak Kuvveti, Sürati ve Kalp Atım Sayısı Üzerine Etkisi (The Effect of 12-Week Eccentric-Pliometric Training Program on Young Anaerobic Performance, Hand Claw Force, Leg Force, Speed and Heart Rate) -Samet ŞANSLI-- İsmail KAYA | SOCIAL SCIENCES STUDIES JOURNAL (SSSJournal)